一、竞赛规则场地与器材
排球比赛场地长18m，宽9m，周围至少有3m宽的无障碍区。场地上空，从地面起至少有7m无障碍。球网全长9.5m、宽1m。网高：成人男子为2.43m，成人女子为2.24m。
正式比赛用的排球为彩色的，其周长为0.65~0.67m。重量为260~280g，气压为29.4~31.8kPa。
（一）场上位置与轮转
发球时双方队员（除发球队员外），必须站在场内各自位置上，分成前后排，每排三人，各排可呈折线形。近网三人为前排队，自左至右分4、3、2号位，后排队员自左至右为5、6、1号位。发球队员击球后双方队员可在本场内任意换位，但在发球队员击球的一刹那，双方任何队员未按上述排列站位，即应判为位置错误。判断的依据是脚的着地部分：即前排队员一只脚的某一部分，必须比同列后排队员的双脚距离中线更近；
（二）暂停与替换
比赛采用五局三胜制。在前四局比赛中，每局比赛均有两次技术暂停，各为1min，每当分数领先的队达到8分和16分时，执行技术暂停；除技术暂停外，前四局比赛，每局每队可以请求暂停一次，暂停时间为30s；第五局无技术暂停，每队在该局可请求两次30s的普通暂停；暂停须由教练员或场上队长向裁判员提出请求并获准许。暂停时队员必须离开比赛场地到球队席附近的无障碍区。
在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而另一名队员占据他的位置的行动称为替换。每局比赛中每队最多可替换6人次。同一局比赛中上场队员只能退出比赛一次，再上场时，只能回到原轮次的位置。
（三）动作和犯规
在比赛进行过程中，有一系列的动作规则，这里选择其中几个最常用的作简要介绍。
1.发球。 运动员以一只手臂的任何部位将球击出而进入比赛过程，称为发球。发球必须在发球区内进行，不得踏及端线或发球区线以外的无障碍区，跳发球所进行的助跑可在发球区以外，但起跳点必须在发球区内。在裁判员鸣哨后，发球队员必须在8s内将球击出，球必须抛离持球手。发球队的队员不得利用掩护，以阻挡对方观察发球队员，否则即为发球犯规。此外，如果发球时出现本方位置错误或发出的球碰到标志杆、不过网或发球落在对方场区外等，均判发球失误。
2.触球。 比赛过程中除拦网外，每方最多击球三次，并将球回过网进入对方场区。除拦网外，一名队员不得连续击球两次。球可以触及身体的任何部位，但必须被击出，不得接住或抛出，否则为“持球”犯规。如果一名队员有明显地连续两次触球，而在这两次之间其他队员没有触球，则为“连击”犯规（拦网队员除外）。但在接对方来球及拦网后的第一次击球时，除用手指动作进行上手传球外，允许同一动和中不同部位连续触球。一个队除拦网外连续触球四次，则为“四次击球”犯规。
3.进攻性击球。 运动员直接向对方击球称进攻性击球。前排队员可在本场区内对任何高度的球作进攻性击球。但击球时，球的整体不得超过球网的垂直面，否则为“过网击球”犯规。后排队员在作进攻性击球时，如果有起跳动作，其脚不得踏及或踩越进攻线；如果在前排作进攻性击球，则球的部分必须低于球网的上沿，否则为“后排队员进攻性击球”犯规。
4.拦网。 运动员在靠近球网处对方阻拦对方来球的行动称为拦网。拦网时，球可以触及身体任何部位。拦网不算一次击球，拦网后该队还可以击球三次。如果在标志杆外的对方空间进行拦网并触球，或在对方场区的空间内妨碍对击球、拦发球、后排队员参加拦网并起到拦网作用，均为拦网犯规。
5.进入对方场区和空间。 运动员在作进攻性击球，允许手过网，但击球时，手必须在本场区空间内，否则为“过网击球”犯规。如果运动员从球网以下穿越、进入对方场区空间触及并妨碍对方，或触及球网或标志杆，均属犯规行为。但须注意：如果队员的一只（两只）脚或一只（两只）手越过中线触及对方场区的同时，其余部分还接触中线或至于中线上空，不属于犯规。
6.犯规和判罚。 比赛中参加者的动作或行为违反规则而犯规，应分别予以判罚。属于运动犯规，则判对方得1分。属于行为犯规，则按其表现程度分别给予判罚：
（1）非道德和行为：争辩、恫吓等，第一裁判员应示黄牌警告，不判罚。
（2）粗鲁性行为：非道德行为再犯，或违背道德原则和文明的举止，有侮辱性表示，第一裁判员应出示红牌给以判罚判该队失1分。
（3）冒犯性行为：粗鲁性行为再犯。或诽谤、侮辱的言语或形态，第一裁判员用一只手同时持红、黄牌，判罚其出场，该队员不得再参加这局比赛，不判该队失分。
（4）侵犯性行为：冒犯性行为再犯，或有人身侵犯或企图侵犯行为，第一裁判员两手分持红、黄牌同时出示，给以取消全场比赛资格的判罚，该队员必须离开比赛场地，直至全场比赛结束。不判该队失分。
（四）自由防守队员规则
自由防守队员（简称L队员）的服装必须有明显标志，每队场上只能有一名L队员；该队员的换人不计入正常换人数，其换人人次不限，但不得参与正常换人；L队员的换人在死球时即可进行，不需经过请求和用换人牌；L队员只能作为后排队员进行比赛，不得参与拦网和将高于网的球直接击入对方；L队员不得进行发球。
（五）比赛的间断及其处理
如果由于意外的情况阻碍比赛进行，一般可按以便上规定处理：
（1）一次和数次间断时间不超过4h，若仍在原场地，则比赛在应在原队员、原场上位置和原比分的条件下继续进行，已结束的各局比分有效；若需更换场地，则未结束的一局应取消，在该局开始时原上场阵容和位置的条件下重新比赛。
（2）如果一次或数次间断时间超过4h，则重新开始全场比赛。
（六）得分与比赛结果
发球队胜一球或对方犯规被判罚，得1分。赢得25分并超过对方2分，或24分平后连得2分，为该队胜一局。胜三局的队为胜一场。某队被判为弃权，则另一队以25∶0的比分和3∶0的比局取胜。