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散打选项课考核内容与考核标准

来源:精品课程大学体育 作者:大学体育
  

    1.考试内容:

不同层次、不同时期的教学内容有相当大的区别,因此,学期结束的考试内容,由同层次的老师根据学生的特点,在考试前5周共同制定出具体考试内容,大纲中考试内容仅供教师参考。

 

初级班

中级班

高级班

提高班

1、各种步法移动

2、单式拳法

3、单式腿法

4、拳-腿组合

5、腿-拳组合

1、三种组合动作

2、转身横摆腿

3、功力评价(打沙袋,评价其速度、力量等)

1、倒地后扫或铲跌

2、三种抱接腿快摔动作

3、功力评价(打沙袋,评价速度、力量等)

1、徒手各种组合动作演练。

2、实战(综合评价)

3、裁判能力考核。

2.考试比例:

平时成绩(含学习态度、考勤率)10%

体能测试30%

专项技术60%

3.考试方法

采用学生演练,教师评分的办法进行。

4.评分标准:

 

90分以上

8090

7080

6070

60分以下

评定

内容

动作规范,击点准确,速度快,劲力大者

动作较规范,击点较准确,劲力、速度较好者

动作较规范,击点尚可,有一定的力量和速度者

动作较规范,劲力、速度不足者

动作不规范,变形者

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