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健美操选项课考核内容与考核标准

来源:精品课程大学体育 作者:大学体育
  

(一)考核内容:健美操成套动作(占60%)出勤情况(占10%)体能测试(占30%

(二)考试方法:健美操四人一组背对背跟随音乐完成练习

             体能测试实心球、立定跳远单个完成练习;100跑、男子1500女子800跑为分组完成练习

(三)评分标准:

体能测试按学校统一标准

健美操90分以上:;动作正确、协调连贯、有弹性、无多余动作、表情自然大方有感染力;姿态优美。

80—90分:在音乐带领下动作正确、协调连贯、有弹性、无多余动作、表情自然

70—80分:动作正确、协调连贯、有弹性、有少许多余动作;感染力不强

60—70分:有错误动作、略有停顿、有多余动作

60分以下:动作错误多、不协调不连贯、多余动作多、表情僵硬

 

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