1技术部分（60%）
2体能部分（30%）
3学习态度（10%）：课堂表现（5%）；出勤率 （5%）
（一）1、考核内容：瑜伽（60%）
2、考核标准
|
分数 内容 |
60以下 |
60~70分 |
70~80分 |
80~90分 |
90分以上 |
|
瑜 伽 |
动作记不清，多次出现中断。 |
基本能较顺畅的完成动作。 |
动作完成顺畅 |
动作完成流畅、无停顿现象，动作比较舒展，感觉不错 |
动作完成流畅、舒展、连贯 |
（二）体能部分（30%）
实心球、立定跳远各占10%
具体分数详情请见分数兑换表