一、教学目标和基本要求
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班 级 内 容 |
初级班 |
中级班 |
高级班 |
提高班 |
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教学目标 |
掌握基本知识、技术，增强学生体能 |
全面掌握基本技术，提高组合技术的运用能力，增强体能 |
掌握战术知识、攻防中技术的运用、战术基础配合，增强体能 |
掌握比赛规则与裁判法、整体攻防战术配合，提高实战能力，增强体能 |
|
教学要求 |
学会移动、胸前传接球、原地单手投篮及运球上篮技术，发展力量、耐力 |
学会多种传接球、运球、投篮技术，掌握多种组合技术，发展速度、力量 |
攻防中技术能合理运用、学会攻防战术的基础配合，发展力量、耐力 |
在比赛中能合理运用技、战术，学生有一定的裁判实践能力，发展速度、力量 |
二、课程简介
篮球运动是深受学生喜爱的球类项目，其运动具有对抗性、集体性、趣味性、娱乐性、健身性等特征，经常从事篮球运动对增强学生的体质、增进健康、培养顽强的意志品质及良好的合作精神有积极的作用。
三、教学重点、难点
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班 级 内 容 |
初级班 |
中级班 |
高级班 |
提高班 |
|
教学重点 |
基本技术 |
基本技术及组合技术 |
攻防中技术的运用及基础战术配合 |
整体攻防战术配合及裁判实践 |
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教学难点 |
掌握规范的技术动作 |
熟练掌握组合技术 |
攻防中技术及基础战术配合的合理运用 |
个人、全队的战术意识培养 |
四、主要参考书
1. 大学体育. 安徽师范大学出版社, 2004
2. 篮球运动高级教程. 人民体育出版社, 2000
3. 中国篮球协会.篮球竞赛规则. 光明日报出版社, 1998
五、教学内容和学时分配
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学 期 内 容 |
初 级 班 |
中 级 班 |
高 级 班 |
提高班 |
|
理论部分 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
技术部分 |
20 |
16 |
8 |
4 |
|
战术部分 |
|
4 |
12 |
12 |
|
裁判部分 |
|
|
|
4 |
|
考核机动 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
体能测试 |
6 |
6 |
6 |
6 |
|
健康测试 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
合 计 |
36 |
36 |
36 |
36 |
六、考核内容、方法与评分标准
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班级 |
考核内容 |
||||
|
初级班 |
行进间往返 运球上篮 30% |
移动中双手 胸前传接球 30% |
实心球 10% |
20% |
学习态度 10% |
|
中级班 |
半场快速 运球上篮 30% |
定点投篮 30% |
立定跳远 10% |
20% |
学习态度 10% |
|
高级班 |
三打三比赛 30% |
全场往返 运球上篮 30% |
实心球 10% |
20% |
学习态度 10% |
|
提高班 |
全场8字往返 运球上篮 30% |
五点投篮 30% |
立定跳远 10% |
20% |
学习态度 10% |
（一）初级班
1. 移动中双手胸前传接球
考核方法：受试者成基本站立姿势，快速移动中传接球，连续20次。
考核标准：定性评价
|
内 容 |
60分以下 |
60～70分 |
70～80分 |
80～90分 |
90分以上 |
|
持球 基本姿势 |
错误 |
基本正确 |
正确 |
较好 |
好 |
|
传球手法及传球的 准确性 |
手法错误 准确性差 |
手法基本 正确、偶有 传球不到位 |
手法正确 传球基本 到位 |
手法较好 传球到位 |
手法好 传球精确 |
|
接球手法 |
错误 |
基本正确 |
正确 |
较好 |
好 |
|
传接球的 协调性 |
动作僵硬 不协调 |
动作 基本协调 |
动作协调 |
有较好的 协调性 |
动作流畅 协调性好 |
|
移动能力 |
步法错误 |
步法基本正确、移动慢 |
步法正确、有一定的速度 |
步法较好 速度较快 |
步法准确 速度快 |
2. 行进间往返运球上篮
考核方法：受试者持球于中线上，行进间运球投篮后，抢篮板球运球返回中线，往返五次结束。
考核标准：定性评价
|
分 数内 容 |
60分以下 |
60～70分 |
70～80分 |
80～90分 |
90分以上 |
|
运球熟练性 |
有3次以上 违例 |
有1～2次违例 |
运球较熟练 无违例 |
运球熟练 |
动作流畅 速度快 |
|
上篮动作及节奏 |
有2次 错误动作 |
有1次错误动作、节奏较差 |
动作正确 节奏一般 |
动作连贯 节奏较好 |
动作流畅 节奏好 |
|
投篮 |
动作不正确 无进球 |
动作正确 无进球 |
动作正确 进1个 |
动作正确 进2～3个 |
动作准确 进4个以上 |
（二） 中级班
1. 定点投篮：
（1）考核方法：受试者持球于罚球线前一步位置，连续投篮10次，教师根据命中数计取成
绩，每人两次考试机会，取最好一次为最后成绩。
（2）考核标准：
|
成 绩 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
45 |
30 |
|
命中个数 |
7～10 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
2. 半场快速运球上篮：
（1）考核方法：受试者持球于中线后固定区域（中线与边线形成的夹角区域），快速运球上篮，投中后（不中须补中）运球至另一区域返回上篮。教师在受试者起动时开表，至第二次投中篮时停表。每人两次考试机会，取最好一次为最后成绩。
（2）考核标准：
|
时间（秒） |
成 绩 |
时间（秒） |
成 绩 |
|
18.0 |
100 |
26.0 |
60 |
|
19.0 |
95 |
27.0 |
55 |
|
20.0 |
90 |
28.0 |
50 |
|
21.0 |
85 |
29.0 |
45 |
|
22.0 |
80 |
30.0 |
40 |
|
23.0 |
75 |
31.0 |
35 |
|
24.0 |
70 |
32.0 |
30 |
|
25.0 |
65 |
|
|
（三） 高级班
1. 全场往返运球上篮：
（1）考核方法：受试者持球于端线外，全场快速运球上篮，投篮方式不限。投中后（如不中须补中）抢篮板球快速运球返回上篮。往返两次，投中四次篮后结束。每人两次考试机会，取最好一次为最后成绩。
（2）考核标准：
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时间（秒） |
成 绩 |
时间（秒） |
成 绩 |
时间（秒） |
成 绩 |
|
40 |
100 |
50 |
80 |
60 |
60 |
|
41 |
98 |
51 |
78 |
62 |
58 |
|
42 |
96 |
52 |
76 |
64 |
56 |
|
43 |
94 |
53 |
74 |
66 |
54 |
|
44 |
92 |
54 |
72 |
68 |
52 |
|
45 |
90 |
55 |
70 |
70 |
50 |
|
46 |
88 |
56 |
68 |
72 |
46 |
|
47 |
86 |
57 |
66 |
74 |
42 |
|
48 |
84 |
58 |
64 |
76 |
38 |
|
49 |
82 |
59 |
62 |
78 |
34 |
|
|
|
|
|
80 |
30 |
2. 半场三打三比赛
考核方法：受试者六人分成两组，进行半场三打三比赛，时间8分钟，教师根据个人表现进行评价。
考核标准：定性评价
|
分数 内 容 |
60分以下 |
60～70分 |
70～80分 |
80～90分 |
90分以上 |
|
配合意识 |
差 |
较弱 |
一般 |
较好 |
好 |
|
个人进攻 能力 |
差 |
较弱 |
一般 |
较强 |
强 |
|
个人防守 能力 |
差 |
较弱 |
一般 |
较强 |
强 |
（四） 提高班
1. 五点投篮
考核方法：受试者在以球篮中心垂直投影点为圆心，4米为半径的弧线外，进行五点十球投篮，教师根据命中数计取成绩，每人两次考试机会，取最好一次为最后成绩。
考核标准：
|
成 绩 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
45 |
30 |
|
命中个数 |
7～10 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
2. 全场8字往返运球上篮
考核方法：受试者持球于端线外，绕罚球圈、中圈快速往返运球上篮，投篮方式不限。投中后（如不中须补中）才可以返回，往返两次，投中四次篮后结束。每人两次考试机会，取最好一次为最后成绩。
考核标准：
|
时间（秒） |
成 绩 |
时间（秒） |
成 绩 |
时间（秒） |
成 绩 |
|
40 |
100 |
50 |
80 |
60 |
60 |
|
41 |
98 |
51 |
78 |
62 |
58 |
|
42 |
96 |
52 |
76 |
64 |
56 |
|
43 |
94 |
53 |
74 |
66 |
54 |
|
44 |
92 |
54 |
72 |
68 |
52 |
|
45 |
90 |
55 |
70 |
70 |
50 |
|
46 |
88 |
56 |
68 |
72 |
46 |
|
47 |
86 |
57 |
66 |
74 |
42 |
|
48 |
84 |
58 |
64 |
76 |
38 |
|
49 |
82 |
59 |
62 |
78 |
34 |
|
|
|
|
|
80 |
30 |