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足球选项课教学大纲

来源:精品课程大学体育 作者:大学体育
  

一、           教学目标和基本要求:

 

    学期

内容

初 级 班

中 级 班

高 级 班

提高班

教学目标

掌握足球运动

的基本技术

了解足球运动的概况,能熟练掌握足球运动的基本技术

能够初步掌握

足球运动基本战术

全面提高和运用足球运动的各项技战术、合理掌握足球的基本规则和裁判法

教学要求

由易到难,逐步提高足球的基本技术

合理运用足球的

基本技术

使学生初步掌握

足球的基本战术

使学生能够熟练和合理地运用足球的技战术,以达到熟能生巧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、课程介绍:

足球运动是一项具有广泛的群众性、娱乐性、激烈对抗性和攻防相互转换两重性,通过培养学生顽强的意志品质,达到增强体质、增进健康的目的。

 

三、教学重点、难点:

 

    学期

内容

初 级 班

中 级 班

高 级 班

提高班

教学重点

传球、射门

抢截球技术、头球

技、战术配合和进一步提高基本技术

进一步提高足球战术、学习规则与

裁判法

教学难点

内脚背传高球

头球

技、战术的

灵活运用

对规则和裁判法的

运用和理解

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四、教材名称和主要参考书

1.体育院系足球通用教材

2.大学体育

3.足球规则与裁判法

 

五、教学内容和学时分配

 

      学期

内容

初 级 班

中 级 班

高 级 班

提高班

所占学时比例%

理论部分

4

4

4

4

11.1

技术部分

18

16

10

0

30.7

战术部分

2

4

10

18

23.7

裁判部分

 

 

 

2

1

考核机动

4

4

4

4

11.1

体能测试

6

6

6

6

16.8

健康测试

2

2

2

2

5.6

   

36

36

36

36

100

 

六、足球选项班考试项目方法及评定标准

初级班

1.定位球踢远(30%)

1)考试方法:受试者将球置于起始线上,用内脚背将球尽可能的踢远,每人三次机会,以最远的距离计取其成绩。其中,考试区域在一个宽5,长30的区域,若受试者将球踢出左右边界成绩无效,或者踢出未超过10成绩也无效。

2)评分标准:

成绩

100

96

92

88

84

80

76

72

68

64

60

50

40

30

距离(m)

35

34

32

33

31

30

29

28

27

26

25

23

20

15

 

225折返跑(30%)

1)考试方法:受试者站在起跑线上,听到口令启动(教师同时开表),沿直线跑至5处,触及标志物返回跑至起跑线,再触及标志物返回跑至10处,触及标志物后返回起跑线。依此类推及25处,当受试者第五次返回时,考试结束(考试停表)。

2)评分标准:

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

时间(秒)

33"50

之前

33"50

34"

34"34"50

34"50

35"

35"

35"50

35"5036"

36"

36"50

36"5037"

37"

37"50

37"5038"

38"38"5

38"5039"

 

 

 

31500体能测试(20%)

其测试成绩按照大学生达标标准记取成绩。

 

4. 实心球:(10%)

其测试成绩按照大学生达标标准记取成绩。每人两次,以最好成绩作为最终成绩。

 

中级班:

 

1. 定位球射门 (30%)

1)考试方法:受试者将球置于点球点处,分别用内脚背、正脚背、外脚背、脚内侧四种不同脚法各踢3个球,根据受试者所得相应分值,计取其成绩。(要求:受试者必须将球踢离地面,除脚内侧外)。

2)评分标准:

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

分值(分)

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

9

 

2. 绕竿射门: (30%)

1)考试方法:受试者站在起跑线上,听到口令启动(教师同时开表),绕过所有竿后起脚射门,球进门后瞬间,教师停表。最后,根据其时间取学生成绩。每人两次机会,以最好一次成绩作为最终成绩。(要求:受试者漏竿或球没有被踢入门内,成绩以零分处理)

2)评分标准:

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

时间(秒)

9"

之前

9"

9"50

9"50

10"

10"10"50

10"50

11"

11"11"50

11"50

12"

12"12"50

12"50

13"

13"13"50

13"50

14"

14"14"50

 

3100测试(20%)

其测试成绩按照大学生达标标准记取成绩。每人两次,以最好成绩作为最终成绩。

 

4. 立定跳远(10%)

其测试成绩按照大学生达标标准记取成绩。每人两次,以最好成绩作为最终成绩。

 

高级班:

 

1.定位球踢准:(30%)

1)考试方法:受试者将球置于5米线上任意点,用内脚背将球踢向不同半径同心圆内,将其所得分值累计后记取其成绩。每个学生踢5个球。(大圈1分、中圈2分、小圈3分)

2)评分标准:

分值(分)

8

7

6

5

4

3

2

1

   

100

90

80

70

60

50

40

30

2.颠球:(30%)

次数

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

成绩

30

40

50

60

62

64

66

68

70

73

76

79

82

85

88

91

94

97

100

 

提高班

 

1.颠球:(30%)

1)考试方法:受试者用正脚背进行单脚或双脚交替颠球,颠球时,可以使用其它部位进行调整(除手和手臂外),但不计其颠球次数。每人3次机会,以最高次数作为其最终成绩。

2)评分标准:

次数

10

12

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

成绩

30

40

50

60

62

64

66

68

70

73

76

79

82

85

88

91

94

97

100

 

244小场地足球比赛计评:(30%)

1)受试者4人一组,2组分别在长40、宽20的场地上进行44对抗赛,比赛

时间10分钟。教师以学生场上表现进行打分。

 

2)评分标准:根据受试者场上视野、技战术的运用、控制比赛的能力、场上精神面貌

等作为评定依据。

 

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