课 次

教      学      内      容

备   注

1

介绍学习内容、要求，观看录像

多媒体教室

2

器材介绍及使用、体能练习

3

地形学知识、看地图、体能练习

4

地形学知识、看地图、体能练习

5

检查点符号说明、体能练习

6

户外运动注意事项、体能练习

7

竞赛规则介绍、实地操作

8

野外标定地图、判定方向

9

野外确定站立点和目标点

10

野外分组找点，告之点数

多为组合

11

野外分组找点，告之线路

多为组合

12

野外独立找点

13

野外独立找点

14

考    试

15

考    试

16

健康测试