一、 竞赛规则 （一）单打 1. 场地设备 球场 网球场地为长方形。单打球场长２３ . ７７米，宽８ . ２３米。球网将球场横隔成相等的两个区域叫做发球区。网柱中心距边线外沿 0.914 米 . 网柱高度应使网绳或钢丝绳的顶部距地面 1.07 米 . 球网中央高 0 。 914...

一、跑的规则简介 ( 一 ) 短跑 1 ．各分道宽 1 ． 22 ～ 1 ． 25m ，分道线宽 5cm 。 2 ． 400m 及 400m 以下 ( 包括 4100 m 接力、 4400 m 接力第一棒 ) 各项径赛运动员必须使用起跑器和蹲踞式起跑。 ( 二 ) 接力跑 1 ．本队队员必须手持接力棒组完所规定的...

一、田径运动与人体健康 田径运动包括竞走、赛跑、跳跃和投掷等 40 多个单项以及由部分跑、跳投项目组成的全能运动。以时间计算成绩 ( 走和跑 ) 的项目叫径赛，以高度和远度计算成绩 ( 跳跃和投掷 ) 的项目叫田赛。田赛和径赛合称为田径运动。 人类的进化和...

乒乓球运动是球类运动之一，由两名或两对选手各自单手持拍在中间隔一网的球台两端以推、挡、搓、削、抽、拉等攻防动作交替击球的一项竞赛活动。乒乓球运动于 19 世纪后半叶起源于英国，它是由网球运动派生而来，乒乓球又被称为桌上网球。 1890 年英国工程师...

一、场地、器材 （一）场地 乒乓球正式比赛场地应不少于 14 米长、 7 米宽、 4 米高，赛区由 75 厘米高的同一深色的挡板围起。世界级比赛中从台面高度测得的照明度不得低于 1000 勒克斯，整个台面照明度应均匀，光源距地面不得少于 4 米，地面应为木制地板或...

排球运动经过 100 多年的发展与改革，在内容、形式等方面日益革新，并随着社会的进步和传播手段的现代化而广泛普及和大众化。 从现有的材料看，排球运动的产生要比足球、篮球、网球等稍晚些，它起源于美国，是在十九世纪末叶作为一种游戏而出现的。 大约在 1...

一、竞赛规则 场地与器材 排球比赛场地长 18m ，宽 9m ，周围至少有 3m 宽的无障碍区。场地上空，从地面起至少有 7m 无障碍。球网全长 9.5m 、宽 1m 。网高：成人男子为 2.43m ，成人女子为 2.24m 。 正式比赛用的排球为彩色的，其周长为 0.65~0.67m 。重量...

一、篮球运动的起源与传播 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士于 1891 年倡立的。 1932 年在日内瓦初步制定了 13 条国际统一的竞赛规则。在 1936 年第 11 届奥运会上男子篮球被列为正式竞赛项目。...

一、场地、设备、时间、队员 ( 一 ) 场地 标准篮球场为长 28m 、宽 15m 的长方形，场地面积均从界线内沿量起，场地各线的宽度为 0 ． 05m 。篮球场地分为若干个区。 ( 图 8-50) 1 ．三分投篮区：以篮圈中心点的投影为圆心 ( 距离端线中点的内沿 1 ． 575m)...

第一节 体育的概念 一、研究体育概念的重要性 在现实生活中，往往由于人们认识上的差异，以至对同一事物采用不同的概念，或对同一概念有着不同的理解，带来概念运用上的混乱，给工作带来很多不便。另外，在撰写体育百科全书、起草各种体育文件、编写体育教材...