一、教学目标和基本要求 初级班 中级班 高级班 提高班 教学目标 通过学习，认识技巧与体操的基本特征，培养学生的学习兴趣。 学习单个动作的基本技术及简单的保护帮助。 学习掌握体操技巧的基本知识和基本技术及锻炼方法，增强体质。 通过学习和训练，能掌握...

一、教学目标、基本要求，教学重点与难点 学期 内容 初 级 班 中 级 班 高 级 班 提高班 教学目标 认识街舞音乐，了解街舞的起源、文化；掌握基础的街舞动作 。 学习掌握街舞相关知识和基本动作技术，熟悉街舞音乐及其节奏特点。学会一至二套简单的街舞组合...

一、教学目标和基本要求 学期 内容 初 级 班 中 级 班 高 级 班 提高班 教学目标 了解瑜伽的起源、文化，学习瑜伽的呼吸方法和简单的瑜伽动作、动作组合。 学习掌握瑜伽相关知识和基本动作技术。 学习多种瑜伽动作，学会一套瑜伽组合。 学习瑜伽一些难度动作...

一、教学目标和基本要求、重点难点： 学期 内容 初 级 班 中 级 班 高 级 班 提高班 教学目标 了解健美操专项课的教学体系，通过基础内容的学习掌握健美操基本练习的原理、原则、方法、技术，提高身体素质；了解并掌握热身操的结构、构成要素及作用学会对自...

一、教学目标和基本要求、重点难点： 学期 内容 初 级 班 中 级 班 高 级 班 提高班 教学目标 学习健身秧歌基本知识、基本动作， 学习海派健身秧歌 。 学习掌握健身秧歌的基本动作、基本律动、基本舞步、学习第二套健身秧歌 。 学习掌握健身秧歌的动作组合，...

一、教学目标和基本要求： 学期 内容 初级班 中级班 高级班 提高班 教学目标 了解健美运动的基本知识和基本技能 掌握健美运动的基本知识和动作技能 学会制订健身计划掌握健美运动的基本要领 具有自觉健美的习惯和能力基本终身体育意识 教学要求 掌握基本知识...

一、教学目标和基本要求 初级班 中级班 高级班 提高班 教 学 目 标 了解体育舞蹈基本知识，掌握伦巴的基本舞步、基本套路，华尔兹的基本舞步。 学习掌握恰恰基本舞步、基本套路，华尔兹的基本套路。 学习掌握桑巴、快步的基本舞姿、基本舞步、基本套路。 学...

一、教学目标和基本要求： 学 期 内 容 初级班 中级班 高级班 提高班 教学目标 基本技法和品势练习（太极一章） 技法练习和品势练习（太极二章） 技法练习和品势练习（太极三章） 技能练习和品势练习（太极四章） 基本要求 能够正确掌握基本技法和太极一章...

一、教学目标和基本要求 学 期 内 容 初级班 中级班 高级班 提高班 教学目标 学习二十四太极拳 学习四十二太极拳 学习三十二式太极剑 学习陈式太极拳 教学要求 能够正确地掌握太极拳的基本技术 能够熟练掌握技术动作，提高演练水平 能够较熟练地掌握三十二式...

一、教学目标和基本要求 1 ．教学目标 通过二年各层次的学习，使学生在各层次上达到相应的目标，逐步掌握散打这门技术、技能，并能较好地理解、认识、掌握这一极具民族特征的传统文化。 2 ．基本要求： 根据不同的层次，具有相应的要求。总的基本要求是： 通...